Μέλι: 11 + 2 χρήσεις εκτός (και εντός) κουζίνας

Σε διάφορες ιστορικές πηγές αναφέρεται ότι η μυθική ομορφιά της Κλεοπάτρας οφειλόταν στο μέλι και το γάλα, συστατικά που χρησιμοποιούσε στο καθημερινό της μπάνιο. Αλήθεια ή ψέματα, πρέπει να παραδεχτούμε ότι το μέλι έχει ευεργετικές ιδιότητες, όχι μόνο στους γευστικούς μας κάλυκες αλλά και στο δέρμα μας. Το γεγονός ότι το μέλι είναι θαυματουργό στον τομέα της υγείας το γνωρίζουμε. Ότι μπορεί να αποτελέσει ένα θρεπτικό υποκατάστατο της ζάχαρης επίσης το ξέρουμε. Ποιες είναι 11 +2 ακόμα χρήσεις του μελιού, εντός και εκτός κουζίνας;

Πώς θα σταματήσει το αίμα όταν κόβεστε στο ξύρισμα

Ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε έναν άντρα όταν βιάζεται και πρέπει να ξυριστεί; Να κοπεί από τη βιασύνη του με το ξυραφάκι και να αρχίσει να τρέχει αίμα.

Αυτός είναι ο χυμός που καίει το λίπος στην κοιλιά!

Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τη χαλάρωση και να απαλλαχτείτε από το τοπικό λίπος στην κοιλιά, τότε… δεν έχετε παρά να μπείτε γρήγορα στην κουζίνα και να παρασκευάσετε το χυμό που τονώσει τους κοιλιακούς σας.

Είναι εξαιρετικά θρεπτικός, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και συμβάλλει στη διάλυση του συσσωρευμένου λίπους. Δοκιμάστε τον τώρα!

POWER HEALTH "Από τo φαρμακείο της φύσης στα φαρμακεία όλου του κόσμου"

Η πίστη της Λιλής Περγαντά  στις ευεργετικές ιδιότητες της φύσης την ενέπνευσαν να οραματιστεί τον τρόπο που θα τις προσέφερε μέσα από δικά της προϊόντα για την υγεία και το ευ ζην.

Γιατί δεν πρέπει να πλένουμε το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψουμε

Οι περισσότεροι πλένουμε καλά τα κρέατα (κοτόπουλο, μπριζόλες, κτλ) πριν τα μαγειρέψουμε γιατί πιστεύουμε ότι έτσι θα είναι «καθαρό» το κρέας. Όμως αυτή η τακτική είναι λάθος σύμφωνα με το πανεπιστήμιο Drexel, καθώς με το πλύσιμο του κοτόπουλου, μεταφέρουμε τα βακτήρια που υπάρχουν πάνω στο κοτόπουλο σε άλλα τρόφιμα και επιφάνειες.

Αρχές της Yoga που μπορούν να κάνουν τη ζωή σας καλύτερη!

Δεν είναι απαραίτητο να είσαστε μανιώδεις γιόγκι ή μαθητής, αλλά θα βοηθούσε, παρ’ όλα αυτά η yoga  με κάποιες «ασκήσεις» της να κάνουν τη ζωή σας πολύ καλύτερη. Για παράδειγμα αν έχετε μία εσωτερική σύγκρουση, ένα μάθημα γιόγκα είναι εκείνο που μπορεί να σας βοηθήσει και να σας οδηγήσει στην ανακούφιση από το στρες και την ένταση. Δοκιμάστε την ενίσχυση της ζωή σας με κάποιες αρχές της που μπορείτε να  επωφεληθείτε.

Ποια συμπτώματα προμηνύουν συγκεκριμένες μορφές καρκίνου;

Ο καρκίνος είναι μια ομάδα ασθενειών, που μπορεί να προσβάλει σχεδόν οποιοδήποτε μέρος του ανθρώπινου σώματος. Διάφορες μορφές καρκίνου παρουσιάζουν ποικίλα συμπτώματα που μας προειδοποιούν. Από τα συμπτώματα εξαρτάται και η μορφή του καρκίνου.

Οι 5 καλύτερες υπερτροφές που μάλλον δεν τρώτε

Πέντε υποτιμημένες τροφές, ιδιαίτερα ωφέλιμες για την υγεία μας, καθώς και εύκολοι τρόποι για να τις συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή σας.

Ενισχύστε την υγεία σας με κάθε μπουκιά από τις παρακάτω λιγότερο γνωστές υπερτροφές. Ακόμα κι αν είστε από εκείνους που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή, ίσως έχετε κουραστεί να πίνετε συνεχώς πράσινο τσάι, να τρώτε αμύγδαλα και γιαούρτι με μέλι.

10 διατροφικά λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό

Μπορεί να ακούγεται οξύμωρο, αλλά μερικές τροφές μπορούν να αυξήσουν την καύση του λίπους, επιταχύνοντας τον μεταβολισμό σας και το αντίθετο.

Μήπως, χωρίς να το ξέρετε, σαμποτάρετε την ικανότητα του σώματός σας να καίει θερμίδες; Μάθετε τους βασικούς διατροφικούς κανόνες για το πώς να αυξήσετε το μεταβολισμό σας και να κάψετε το λίπος πιο γρήγορα… τρώγοντας.

Ανακαλύφθηκε η αιτία του τζετ λαγκ

Βρετανοί επιστήμονες πιστεύουν ότι βρήκαν την αιτία που χρειαζόμαστε χρόνο για να προσαρμοστούμε όταν ταξιδεύουμε μεταξύ δύο διαφορετικών χρονικών ζωνών.

Πώς θα μειώσετε τις ρυτίδες

Είτε είστε 35 ετών και αρχίζετε να βλέπετε τα πρώτα σημάδια γήρανσης είτε 55 και έχετε δέρμα που δείχνει την ηλικία σας σίγουρα...

Που οφείλονται οι διαταραχές του κύκλου μιας γυναίκας και πώς αντιμετωπίζονται οι ανωμαλίες της περιόδου;

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου
Οι ανωμαλίες της περιόδου είναι πολύ συνηθισμένος λόγος για τον οποίο οι γυναίκες επισκέπτονται το γυναικολόγο τους. Οι διαταραχές του κύκλου μπορεί να οφείλονται σε πολλούς παράγοντες. 
Ανάλογα με την αιτία άλλες περιπτώσεις αντιμετωπίζονται εύκολα κι άλλες είναι πιο σοβαρές.

Η σημασία των αθλητικών ποτών κατά τη διάρκεια της άσκησης

Η κατανάλωση αθλητικών ποτών και γενικότερα υγρών πρέπει να αποτελεί το πρωταρχικό μέλημα του αθλητή πριν, κατά τη διάρκεια αλλά και μετά από την άσκηση αφού αποτελεί εγγύηση για τέλειες επιδόσεις.

Τα αθλητικά ποτά περιέχουν υδατάνθρακες προσφέροντας ενέργεια, κάτι που είναι αναγκαίο λόγω της μείωσης των αποθεμάτων του μυϊκού και ηπατικού γλυκογόνου, που προκαλείται από την άσκηση.

Τα δέκα πιο σημαντικά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι στις δίαιτες

Οι περισσότεροι άνθρωποι, τουλάχιστον μία φορά, έχουν ακολουθήσει κάποια δίαιτα, προσπαθώντας να χάσουν γρήγορα τα περιττά κιλά τους. 
Κάποιοι από αυτούς τα κατάφεραν καλά, κάποιοι άλλοι, όμως, όχι απόλυτα. Οι περισσότεροι δυσκολεύονται να διατηρήσουν το βάρος που χάνουν. Σ’ αυτό το φαινόμενο υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παίζουν ρόλο.

Από τη Δευτέρα τα δωρεάν εισιτήρια για εξετάσεις στο Ε.Σ.Υ. | Πώς θα τα πάρετε

Από τη Δευτέρα θα μπορούν επιτέλους οι ανασφάλιστοι και με χαμηλά εισοδήματα πολίτες να υποβάλλουν αίτηση, για να αποκτήσουν δωρεάν δικαίωμα πρόσβασης σε ιατρικές υπηρεσίες πρόληψης και παρακολούθησης.

Air pollution may trigger appendicitis

A new study in the CMAJ (Canadian Medical Association Journal) suggests that air pollution may trigger appendicitis in adults.
The study, conducted by researchers at the University of Calgary, University of Toronto and Health Canada, looked at 5191 adults admitted to hospital in Calgary, Alberta, Canada. Fifty-two per cent of admissions occurred between April and September, the warmest months of the year in Canada during which people are more likely to be outside.

Μακροχρόνια καταστολή του ιού HIV προσφέρει η ραλτεγκραβίρη

Kαι μεγαλύτερη ανοσολογική απόκριση

Νέα Υόρκη

Με νέα δεδομένα από τα τελικά αποτελέσματα 5ετούς μελέτης εμπλουτίζονται τα χαρακτηριστικά της ραλτεγκραβίρης, μετά από σχετική έγκριση του Αμερικανικού Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Η συνδυαστική αγωγή που περιλαμβάνει ραλτεγκραβίρη παρουσιάζει μακροχρόνια καταστολή του ιού και μεγαλύτερη ανοσολογική απόκριση συγκριτικά με τη συνδυαστική θεραπεία με εφαβιρένζη.

Πήρες κιλά στις διακοπές; Δες τι πρέπει να κάνεις για να τα χάσεις σύντομα

Η ιδανική συνταγή με χυμό αγγουριού για υγιές δέρμα και μαλλιά

O χυμός απο αγγούρι είναι ευεργετικός τόσο για το δέρμα οσο και τα μαλλιά.

Το πολύ κρέας αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Η υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος μπορεί να ανοίγει το δρόμο για την εμφάνιση νόσου Αλτσχάιμερ, επειδή αυξάνει τα επίπεδα σιδήρου, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.

Όπως διαπίστωσαν, η συσσώρευσή του στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει οξειδωτικές βλάβες, στις οποίες είναι ιδιαίτερα ευάλωτος ο εγκέφαλος. Οι ερευνητές λένε ότι αυτό με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης νόσου Αλτσχάιμερ.