Milkshake Φράουλας ή αλλιώς Smoothies Φράουλας

Δεν ξέρω τι διαφορά έχει ένα Milkshake από ένα Smoothie και δεν σκοπεύω να ψάξω να μάθω τώρα! Θα περιγράψω πως φτιάχνω αυτά τα δροσερά ροφήματα και εσεις ονομάστε τα όπως θέλετε! Αν μάθω θα φροντίσω να ενημερώσω! Επίσης οι συνταγές (όπως θα έχετε καταλάβει ως τώρα) είναι δικές μου έτσι όπως τις σκέφτηκα ή έτσι όπως τις τροποποίησα.

Για τα δροσερά Milkshake ή Smoothies δεν ακολούθησα ποτέ κάποια συνταγή. Απλά έφτιαξα τη δική μου ή καλύτερα τις δικές μου συνθέσεις (!) και μετά ανακάλυψα ότι μπορεί να είναι ή Milkshake ή Smoothie!

Για το φραουλένιο δροσερό ρόφημά μας ορίστε:

Τι θα χρειαστούμε (για δυο άτομα ή για έναν που θέλει διπλό!)

• 1 ποτήρι γάλα μερικώς αποβουτυρωμένο
• 1/2 μπανάνα
• 1/2 μήλο
• 1 κούπα ώριμες φράουλες
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (δίνει ένα ξεχωριστό άρωμα και μια ιδιαίτερη γεύση!)
  

Πως θα το φτιάξουμε

• Βάζουμε στο μπλέντερ λίγο γάλα, την μπανάνα και το μήλο σε μικρά κομμάτια και χτυπάμε για λίγο να πολτοποιηθούν.
• Συμπληρώνουμε το υπόλοιπο γάλα, το μέλι και τις φράουλες σε κομμάτια. Πολτοποιούμε καλά, χωρίς όμως να ταλαιπωρήσουμε το παρασκέυασμά μας.
• Σερβίρουμε σε ποτήρι με καλαμάκι στολίζοντας με φετάκια φράουλας, μπανάνας. Ανάλογα με την υφή και τις δικές μας προτιμήσεις μπορούμε να προσθέσουμε κι άλλο γάλα ή να προσαρμόσουμε τη δοσολογία.

Το καλοκαιράκι δε, μπορούμε να αντικαταστήσουμε το μισό γάλα με παγωτό βανίλια και να προσθέσουμε παγάκια!

Καλή επιτυχία! Εις Υγείαν!
http://liquid-food.blogspot.com/